動脈硬化による病気発症を防ぐには？

笑福亭笑瓶さんが急死？！まだ６６歳で逝くなんて、もうビックリです。 笑瓶さんはテレビでよく拝見しておりましたが、 いつも笑顔で優しい印象しかありません。 師匠の鶴瓶さんのことを思うと、涙が出てしまいました。 とても悲しいです。 心よりお悔やみ申…

こんにちは、美音です。 病名がついていなくても、体調が思わしくない時には 気分も優れず、やっぱり明るい元気な自分でいたいですよね。 万が一病気になってしまった時にも、状態が良くならない場合が多いです。 病気が治らない時はどうしたらいいか？ それ…

２０年間色んな病気の方々とお会いしてきましたが、最近あることに気がついたんです。 それは、健康に生きるためには、３つのパターンがあって、 心臓、肝臓、腎臓のいづれかを元気にするといいということ。 でも、他は元気でなくてもいいということではない…

細胞を活性化し免疫力を上げることのできるHoneymoonという天然ハーブのものがあるんですが、 これを飲まれた３歳のお子さんから９４歳のおばあちゃんまで、皆さんお元気に過ごされていますよ。 この最高齢のおばあちゃんは複雑骨折で人工関節を入れて、再起…

４０代男性のGOT・GPTが上がっていました。 GOT ４２ GPT ９８ 基準値は３０ですから、ちょっと高いですね。 お酒が強いわけでもなく、それなのに肝臓の数値を見ると、やはり奥様も不安になってしまって、 まだお子さんも小さいので、今ご自身が病気になるこ…

様々な臓器や筋肉、脳などにはガンが成長していきますが、心臓ガンだけはありませんね。 心臓って、そんなに強いのかな？ でも心臓も、止まってしまったらやっぱり終わりです 心臓を元気に動かすには、イオウ、それも食餌イオウのことなんですが、これがとて…

日本では医療技術が発達していますが、病気になってから、 「さて、どうしましょう・・・」 というものですね。 悪くなったところを良くしようというよりも、悪いところを抑えていきましょう。 特に数字を上げたり下げたり平均値であればいいというもので、 …

真夏日で３０℃を超えていましたが、日陰の風は心地よく、汗かきウォーキングしてきましたよ。 私たちは誰にも自然治癒力が備わっています。 夏の暑い日には汗をかき、体温を下げ、冬の寒い日には身震いして体温を上げようとしますし、 体に不要なウイルスが…

やっぱり生きてきた結果というか、蓄積というか・・・ アルコールの飲み過ぎはよくありませんが、脂っこい食事、加工食品や添加物の多い食事、ストレス、ダイエット、薬の飲みすぎなど、 脂肪が溜まる原因は日常生活の中にたくさんあるんですね。 更年期？と…

精神的にも肉体的にも鍛えられた方であっても、すべて完璧な人はいませんよね。 誰も20歳をすぎると、子供の頃から成長していた身体は下降に向かいます。 今ほとんどの病気が生活習慣病。 食生活や環境の乱れによって、血液が汚れ血管が詰まり、様々な機能が…

かなり体を鍛えていたのに癌になったり、悪性の病気で倒れてしまったり、そういった方、結構いらっしゃいますね。 もし癌になった時に、果たして自分はそれに打ち勝つだけのパワーを持っているかどうか。 ただ、病気に勝つだけのパワー、免疫力が衰えている…

毎日３０℃を超え真夏日、やっと夏らしくなってきました。 緑の多い公園をウォーキング。 セミの大合唱にトンボも跳んで、ふき出す汗が気持ちいい♪ こうして歩けることに感謝、感謝です。 １０代に後頭部を強打し、ずーっと後遺症に苦しんできました。 ３０代…

「歳だから」とか「体質だから仕方ない」とか、何となく体調が悪いことを、そのままにしていませんか？ 頭が重い、疲れやすい、わけもなくイライラする、 便秘や下痢をくり返す、足がむくむ、不眠症、めまい、 動悸・息切れがする、耳鳴り、冷え、頭痛、味覚…

昨日知り合いのカフェで大好きなココアを飲んでいたところに、ある男性が入ってきました。 「お久しぶりです。」 「今日はお仕事お休みなんですか？」 「障害者になってしまったんですよ。」 「えっ？！」 まだ51歳、1年半前に自宅で倒れ、脳出血で運ばれた…

一見スリムに見えても、お腹だけが飛び出している人が男女問わず幅広い世代に見られます。 最近は食べ過ぎ、運動不足を原因とする“隠れ脂肪肝”が増えているそうです。自覚症状もなく、健康診断でも分からず、今日本人に１０００万人とも３０００万人とも言わ…

昨年50代の女性とお会いしました。更年期症状もあって、体が思うように動かないとのこと。 「４０代の頃は多少調子が悪くても、ちょっと美味しいモノ食べたりしてひと踏ん張りすれば、どうにか乗り越えられたんですが、ここにきて、そうはいかなくなりました…

「ある日突然ガンになった。 今まで何もなかったのにびっくりしている。」こう言われる方多いですよね。でもガンは20年以上の歳月をかけて成長するもので、皆さんが日頃のご自身の体に気づいていないんだと思います。 低血圧、便秘、冷え性、低体温。どれも…

皆さんにとって、病気ってなんですか？医者から病名をつけられたら病気、と思われている人多いですね。 体が重い、疲れる、眠れない、お腹が出ない、朝起きられない、おいしく食べられない、腰が痛い、手足が冷たい･･･ 普段こうした症状があるにもかかわらず…

皆さんの血管はきれいですか？生きていれば日に日に血管は汚れていきます。 もし２０歳の頃よりも血圧が上がっていれば、それは血管が汚れて通りが狭くなったために、血管に圧力がかかって血圧が上がったということです。 最近多いのは脳梗塞。若ければ３０…

こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 自然災害があちこちで起きています。大きな台風が過ぎ去ったと思ったら、今朝も空が光り、突然の地震と、いつ何が起こるかわからない状況です。 自然に逆ら…

こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 病院の診療科も細分されていて、それこそ部分治療。もっと予防医学に目を向けていった方がいいと思います。 まだ大丈夫と思っていても、やっぱり食べている…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 免疫力をアップするためには体温を上げることが必要ですが、そう簡単にはいきません。 体温を上げるために、半身浴や足湯、有酸素運動やったり、体温を上げるための食品…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 毎日暑い日が続いていますが、皆さんお変わりありませんか？ 猛暑日の中、少し動くと汗がでて、気づかないうちにかなりの水分が奪われています。体内の水分が減って血液…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 西城秀樹さんは48歳の時に脳梗塞を発症。その後リハビリ頑張っていらっしゃいましたが、歌も踊りもうまくできませんでした。 脳梗塞は脳の血管が動脈硬化を起こしている…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 皆さんの血管はきれいですか？ 生きていれば日に日に血管は汚れていきます。 高血圧になっても、病気だとは思っていない人が多いですが、下水道管と同じように汚れ、詰…

半世紀も生きてくれば、添加物だらけ、化学調味料、加工食品、農薬、化学薬品と、さんざん取ってきたのですから、オバサンの身体は思った以上に汚れています。 だから化粧でうまく隠しても、実際に体の中では、コレステロール値や中性脂肪が上がったり、段々…

４０代ご夫婦から相談がありました。 旦那様は会社の健康診断で肝臓の数値が上がっていて、 ＧＯＴ ４２ ＧＰＴ ９８ まだお子さんも小さくて、自分が病気で動けなくなってしまったら大変。何が何でもＧＯＴ・ＧＰＴの数値を下げたいとのこと。 そこで肝臓を…