こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 免疫力をアップするためには体温を上げることが必要ですが、そう簡単にはいきません。 体温を上げるために、半身浴や足湯、有酸素運動やったり、体温を上げるための食品…