こんにちは。健康であれば何でもできる！
「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。
毎日暑い日が続いていますが、
皆さんお変わりありませんか？
猛暑日の中、少し動くと汗がでて、
気づかないうちにかなりの水分が奪われています。
体内の水分が減って血液が濃くなっていくと、
血流の速度が低下して、血液がドロドロになっていきます。
今の時期は特にドロドロになりやすいと言えるのではないでしょうか。
夏は疲労度も高く、ストレスも溜まりやすい時期ですし、
暑いからと冷房の中で一日中身体が冷えれば脳梗塞の危険もあります。
生活習慣の改善、水分補給と同時に、
肝臓機能を活発にし、体の中に溜まった老廃物を排除し、
血液をきれいな状態にしておくことが、
病気にならない元気な体を作るためには、とても大事なことです。
肝臓プーリングしてみませんか♪
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健康を取り戻すことができます。
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皆さんのご健康をお祈りしています
渡辺
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