「４０代には 血圧１５０、血糖値１３５で高かったんだけれど、 今は健康的な体になったよ。」 現在６５歳の男性は５年前は１７８ｃｍ、８８ｋｇのメタボでした。 お腹がポーンと飛び出していて、体が重くて、うまく動かなくて、よくマッサージにも行ってい…

先日いただいた無農薬のかぼちゃを茹でて、 ほかには何も入れず、 かぼちゃだけのポテトサラダにして、パンにのせて毎朝食べています。 カリッと焼けたパンに、やわらかなかぼちゃが、美味しいんです♪ ３ヵ所目の病院で、ようやくガンが発見された６６歳の女…

毎日３０℃を超え真夏日、やっと夏らしくなってきました。 緑の多い公園をウォーキング。 セミの大合唱にトンボも跳んで、ふき出す汗が気持ちいい♪ こうして歩けることに感謝、感謝です。 １０代に後頭部を強打し、ずーっと後遺症に苦しんできました。 ３０代…

無農薬栽培で作られた野菜。 甘味があって、やわらかく、ほんとうに美味しいんです。こんなお天気で、たくさんいただいて、本当に助かります。 肝臓は元気に動いていると思っている人が多いですね。 でも化学調味料を取り過ぎたり、農薬や化成肥料だらけの野…

日本人は寿命が８７歳といっても、健康寿命が７４歳。ちょっと短くありませんか？ 人生の最後まで自分の足で歩く！ それは生き方にも繋がっていくと思います。 今は美味しいモノがあふれていて、何でも好きなモノが食べられる。でも具合が悪くなれば、病院へ…

餃子をつくりました。 無農薬栽培をしている農家さんにいただいたキャベツを使っています。 梅雨がなかなか開けなくて、野菜が育っていないですものね。 そこで 今、 白菜がお得！ と八百屋さんは言っていますが、白菜は冬の野菜。 栄養もないのに、安くて形…

女性のガンというと子宮がん、乳がんですが、ガン死亡１位が大腸がんであることは注目すべきだと思います。大腸がんで一番の原因とされるのが何と言っても食生活。 ラーメン、パスタ、肉料理、マヨネーズ、スナック菓子、ビール、マーガリン、チーズなど 女…

今日も雨。梅雨寒が続いています。もう少しですね。 世の中を見ていると、色んな事に矛盾を感じるんです。情報はあふれるばかりで、おかしなことが平気で当たり前のようになされている。 単なる情報なのに、ああ勘違い。多くの知識に翻弄され、それらは全て…

大腸がんが良くなっていたところに、肺がんのようだと診断され、大変ショックを受けていた女性のお話なんですが、 すぐに肝臓プーリング他をやってから、肺の手術をしました。担当医師によると、内視鏡を入れてみたところ、ガンが飛び出していて、簡単に取れ…

５０代を過ぎると、急に数字が高くなっていませんか？血圧、中性脂肪、コレステロール。 血圧は１３０未満なら正常値、それ以上は要注意で１６０以上になると異常と診断されます。 ところが、血圧なんて皆がみんな同じではないんです。 生まれた時から高い人…

歯医者さんに行ってきました。 虫歯はないんですけど、２ヶ月に１度、歯の状況を見ていただいて、そのあとクリーニングをしてもらいます。 「歯垢もほとんどないし、 きれいに掃除できていますね。」 こう言っていただくと、やっぱり嬉しいですよ♪ いつもカ…

あるお寺のご住職の奥様は明るくお元気と、ご近所にも評判でした。ところが５０代の時にガンで手術され、良くなったと言われたのもつかの間、再発のために十二指腸を全部切り取って、胆管を小腸に繋がれました。身体の状態は悪化し、ご飯も食べられないほど…