歯医者さんに行ってきました。
虫歯はないんですけど、
２ヶ月に１度、歯の状況を見ていただいて、
そのあとクリーニングをしてもらいます。
「歯垢もほとんどないし、
きれいに掃除できていますね。」
こう言っていただくと、やっぱり嬉しいですよ♪
いつもカバンには歯ブラシを入れていて、
１日３回食後に磨いています。
ゴシゴシなんてしなくて、やさしく３分くらい。
虫歯になってから歯医者さんに行くのではなくて、
常に自分で歯の状態を理解し、良い状態を保つこと。
それってカラダも同じですよね。
病気になってからではなく、
カラダの状態を、
医者ではなく自分で理解していることが
何より大事だと思いますよ。
病気になると、
次から次へと悪い所が出てくるじゃないですか。
無駄な医療費は使わず、
健康を維持できることこそ、
シンプルライフだと思います。
最近ご自身の病気を得意そうに、
専門用語を使って説明している人いるんですが、
それって、おかしいと思いませんか？
余計な知識ばかりに振りまわされて、
結果良くなっていないことに気づいていない。
今の自分にとって、
何が必要なのか、余計なモノは何なのか。
なぜ具合が悪くなってしまったのか。
“○○病”という後づけされた言葉に惑わされずに、
今の状況をもっとシンプルに見つめることができないと、
いつまでたっても、高額医療費をどうやって用意したらいいかに
気持ちが行ってしまいますよ。
生き方はシンプルなほうがいい。
気張らずに、できる範囲でやさしく楽に暮らせれば、
自然に心のゆとりを持つことができるでしょう。
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