“老衰”で亡くなったと聞くと、
病気もなく健康で過ごされてよかったと思いますよね。
ところが最近は８０歳ちょっとで、
平均寿命にも届かずに“老衰”という人が
増えているようにも思うのです。
そこまでしか生きられない力しか、
残っていなかったわけですよ。
先日まだまだ元気でいるはずの中年女性が、
「昔の人は短命だったから、８０歳まで生きられれば十分」
と言っていたのです。
今は認知症も流行っているし、そうなる前に
元気なうちに逝った方が楽と考えているのかしら？
医療も、環境も、食事も変わり、先祖からいただいた体も
今は昔とは違うことに気づかないといけません。
一人一人寿命があります。
その中で好き放題、何でもやりたい放題で生きるんだというのは
自分勝手なだけで、寿命を大事に大切に生きてはいませんよ。
たばこも吸って、お酒も好きなだけ飲んで、
添加物だらけの食事をしていたら、
寿命だって短くもなるでしょう。
“老衰”であれば、
笑って元気に1００歳までといきたいところです。
そのためには生き方も前向きに、健康を維持していくためには、
毎日をどう過ごしたらいいのかが見えてくると思うのです。
◆健康に長生きしていくための方法◆
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＊さつまいも入り米粉パウンドケーキを焼きました
