本日、６１回目の誕生日を迎えることができました。
元旦にはウオーキングも９年目に入り、
こうして毎日手を振り足を動かして、
元気でいられることが本当に有難いです。
歳を取れば取るほどに、
健康が何よりと思わずにはいられませんもの。
具合が悪くなれば病院へ行って、
医者の言われるままに薬を飲み、体を傷つけ、
気が付くともっと重い病気になっている･･･
こういった人が今の世の中とても増えていて、
あっという間に亡くなってしまうこともあります。
それじゃあ私は？と考えた時に、
できるだけ病院へは行かずに、自分の体は自分で守っていきたいです。
せっかく頂いた命、大事に使わなければと思いますね。
政治、経済、医療など社会も様変わりしてきています。
自分もそこに上手く対応して、
心も体も穏やかに過ごしていきたいものです。
そして何より、食べること、歩くこと、眠ること、排泄することなど、
調子が悪くなっても、すぐに状態をいい方向へ戻していけるように、
「健康に生きるための方法」を常に心に留めておきたいと思います。
皆さんもよい年でありますように(^^)/
追伸 実は昨年秋に母が老衰のため亡くなりまして、元旦の挨拶は失礼させていただきました
