こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 毎日酷暑が続いています。体温は３６．７℃、それより高い外の気温。この辺りは３８℃を超え、ゆだるような暑さです。 暑いの苦手な私は、水分補給にマイボトルを２本、持…