年齢とともに、
あらゆる所に「老い」を感じてしまうこと、ありません？
白髪にシワ、皮膚のたるみ、筋肉のゆるみ・・・
体の中でも
血圧や中性脂肪値が上がったり
コレステロールが増えたり・・・
体にいいからと野菜を食べても、
そこには農薬や化成肥料がたくさん使われていますし、
食事には化学調味料や塩分、脂肪などがいっぱい。
いつの間にか血管内は汚れてしまい、動きも悪くなり、
知らぬ間に、
体の中では動脈硬化が進み、
そこに色んな病気が発症していくんですね。
歳だからしょうがない？
いえいえ、
何歳になっても体の循環を良くしておくことは、
元気に生きるためには大切なことなんですよ。
低血圧、冷え性、便秘、低体温で
体の動きが鈍くなっていた私が、
３０代から４０代のころに、排泄機能を高めて
循環を良くしていくことで、
胃痛がなくなり、
便秘がなくなり、
肩こりがなくなり、
頭痛がなくなり、
肌が柔らかくみずみずしくて、
ほんのりピンク色になって、
体も引き締まってきたんですよ(^^♪
何より体が軽くて、動きが楽なのがとても気持ちいい。
歳を取っても、ここまで戻れる、
こんなに嬉しいことはありませんよ。
不要なモノを体に溜めこまない。
体の機能を活発にしておくことは、
いくつになっても必要なことなんですね。
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