美音の健康ブログ~肝臓機能を高めて~

川越でグルテンフリーな“パウンドケーキ工房Cocone”を始めました

便秘は万病の元

便秘とは自然な便通が4日以上ない状態のことです。

1週間なくても平気という人は、

便秘の状態に体が慣れてしまっただけなのです。

また毎日便通があっても、

残便感がある人はやはり便秘と言えます。

便秘は万病の元。

8割の病気は便秘から発生しているそうです。

便秘に悩む人は、女性を中心に大勢いると思います。

赤ちゃんや小さいお子さんも、

頑固な便秘に苦しむケースも少なくありません。

便秘が続くと、

大腸がんや大腸ポリープ、高血圧、

糖尿病などにもかかりやすくなり、

裏を返せば、便秘さえ解消すれば、

ほとんど健康になれるといっても

過言ではないということです。

便から水分が奪われてしまうと、

そこに発生した有害ガス、発がん性の物質も濃縮され、

濃度の濃い毒が、

腸の毛細血管から吸収されていくことになります。

体の毒素は肝臓によって解毒されますが、

有害物質が増えると、肝臓の負担が増え、

肝機能が低下します。

肝臓で十分解毒されなかった毒素は、

血流にのって全身を回り、

細胞の遺伝子を損傷して、

ガンの要因になっていくのです。

便秘になり血液が汚れると血流が悪くなり、

疲労感、倦怠感、イライラ、不快感、肩こり、腰痛、

食欲低下、肥満などの血行不良症状が出てきます。

最悪の場合、血管が詰まり心筋梗塞脳梗塞になり、

最終的には死に至る危険性があります。

たかが便秘と侮っていると、

後々後悔することになりかねません。

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病気で思うように良くならない方、健康になりたいと願う方、

≪肝臓プーリング≫に興味ある方には、

ぜひメッセージいただければと思います。

bionlife18@yahoo.co.jp (渡辺まで)

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