こんにちは、美音です。
不老不死であることは不可能ですが、
でもその老化をできるだけゆるやかにしていくことはできます。
実年齢よりも若く見られ、若々しい健康な姿を見せられたら嬉しいですね。
そこで必要なのがアンチエイジングです。
美容にと思われがちですが、がんなどの病気を防ぎ、
健康に生きるためにも大事なものです。
私たちは加齢とともに老化が進み、体に色々な不調を招いてしまいます。
それが分かっていても老化を止めることはできません。
アンチエイジングで老化のスピードを緩やかにして、若く美しく健康に生きるために、
これからちょっとだけ頑張ってみませんか？
今日はそんなお話です。
どうぞご覧ください。
アンチエイジングとは
アンチエイジングとは病気や体調不良を防ぎ、健康で長生きするための予防医学です。
実際に背筋も伸びて姿勢が良くなり、
心身ともに若々しく美しく見えるようになるのがアンチエイジングです。
アンチエイジングのために
加齢とともに体の機能が低下し、病気が発症していきます。
また生きてきた分血液が汚れ、血圧も上がり、体のあちらこちらで
シミ、シワ、たるみ、体臭、皮膚のかさつき等が顔を出し始めます。
アンチエイジングのためには食事、運動、睡眠、水分補給などの質の向上が必要ですが、
体の中からきれいになるためには、肝臓機能を最大にして、免疫力を高めることが大切です。
美しさと健康を掴むためには、肝臓を元気に動かすことがとても重要で、
これができるかどうか･･･ 若く生きるためのカギとなります。
どんどん汚れていく体を元に戻せる？
私たちの身体はたくさんの細胞でできた社会で、
細胞の一つ一つが正常に機能していれば元気でいられます。
ところが加齢によって起こるシミ、シワ、骨や筋力の衰え、動脈硬化、ガンなど、
生活習慣病の影響でリスクが高まり、あらゆる病気が発症していきます。
また食習慣の偏りや食べ過ぎ等により体内の一部だけでなく、
体全体の血液が汚れ、血管はもろく硬くなっていて、いつ爆発するか分からない状態です。
アンチエイジングは、その原因を抑制することで老化の進行を遅らせようとするのですが、
こうした状態にある体を、もう一度若く美しく健康に戻すことは、果たしてできるのでしょうか。
体の中からきれいになるために
食事療法や運動療法などを行っても、効果は半減。
まずは体の中からきれいにすることが必要なのです。
食生活を変えたり、水分補給を今まで以上にするだけでは、根本からきれいになってはいきません。
一番必要なのは、
肝臓機能を活発にして、肝臓を元気に動かすこと
なのです。
肝臓には体に溜まった不要なモノ、悪いモノを排泄する機能があるので、
とにもかくにも肝臓を元気に動かすことが重要で、その方法として
“肝臓プーリング”がおススメです。
“肝臓プーリング”することで体全体の血液はきれいになって、
やわらかく弾力のある血管になり、気持ちだけでなく、
体の中からどんどん若返っていくわけです。
最後にひとこと
血管がきれいになると血圧は下がり、体が軽くなり、カサカサしていた肌もつやが出て、
お腹の調子も良くなります。
いいことだらけ♪
アンチエイジング、見た目だけでなく体の中からきれいにしていきましょう！
今日も最後までお付き合いいただき、ありがとうございました。
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