健康のためにと
サウナに通っている方がいらっしゃるんですが、
お顔の色があまり良くないです。
サウナは大量の汗をかき、
体に必要な水分まで出してしまうので、
逆に、
血液はドロドロ状態になって、
梗塞を起こしやすくなりますので、
十分にお気を付けくださいね。
５０歳をすぎれば
頭も体もあちらこちらの機能も
衰えていきますから、
健康で長生きするためには、
肝臓を元気にすることが必要なんです。
血管が汚れた状態では、
体にいいモノを食べても、
頑張って運動をしても、
あまり効果はみられません。
まずは悪いモノ、不要なモノを
体の外に出すことです。
そうしていくことで、
血液の循環が良くなって、
５００以上ある肝臓機能が活発になり、
免疫力は上がっていきますよ。
体にいいことやっていきましょう！
体は正直ですから、
いいことすれば、
どんどん改善していきますよ(^^)/
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