埼玉県では
緊急事態宣言が来月７日まで延長されます。
もうひと踏ん張りですね。
利益ばかりに生きてきた私たちが、
周りの人たちと調和しながら
上手に生きていく方法を
探している時なのかもしれません。
自然は正直ですから、
その流れに上手く乗っていくことが大切だと思います。
さて、
汚い話になりますが、
皆さんお通じは毎日ありますか？
ここのところ
季節が冬から春に変わっていくだけで、
出にくくなっていて、
空気も乾燥しているから、
余計に
お腹出なくなっていますね。
便を出すことは必要ですが、
薬などを使わなくても、
自然の力で便が出てくる、
弾力のある腸にすることが重要ですよ！！
スムーズに便が出るようになって、
不要なモノが排泄できれば、
自然と
体調も良くなっていくことでしょう。
この時期
水分はたくさん取りましょう♪
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