皆さんの今日の大腸の調子はいかがですか？
腸が元気に動いていると、一日調子がいいですよね。
でも腸の動きが悪いと、何だか色んな事が上手くいかないです。
腸って、とても大事な臓器で大切に使っていきたいのですが、
最近は大腸がんも増えています。
早期の大腸がんは症状がほとんどないので、
ピンと来ないかもしれませんが、
残便感、便秘、下痢、便が細くなった･･･
こんな場合は、もしかしたら大腸がんが隠れているかもしれません。
普段から脂の多い肉を食べるのが好きだったり、
出来合いのモノをよく食べたり、外食が多かったり、
お酒が好きでよく飲んだり、喫煙も、
それに加えて
運動不足や不規則な生活、偏った食事、肥満など、
不健康な生活をしていて、
お腹がうまく動いていない時には、要注意です。
大腸がんはまさに食生活の偏りですから。
その結果、
血液を汚し血管が詰まり、体の機能が低下している･･･
ここで重要になってくるのが「肝臓」です。
肝臓は体に溜まった不要なモノ、悪いモノを
どんどん排泄する機能をもっています。
ですから大腸ポリープや大腸がんの時には
肝臓を元気に動かすことが重要です。
栄養のあるものを食べることよりも、
まず余計なモノを体の外へ出すことが何より大切なんですね。
もし大腸ポリープを経験したり、大腸がんの予感があったなら、
直ちに肝臓を活発に動かして、
低下している肝臓機能を高めることをしてください。
体に溜まっている不要なモノを取り去って、
大腸を元気に動かして、体全体の流れを良くしていきましょう♪
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