寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
誰だって、いつまでも若々しく元気に過ごしたいものです。
ただ日に日に歳を重ねていきます。
そんな心配をよそに、体は毎日休まず動いてくれますが、
その動きを軽快にしていくことが何よりも大切なんですね。
なかでも肝臓はとても重要な役目をしてくれますが、沈黙の臓器といわれ、
よほどのことがない限りは、肝臓は何もいいません。
この機会に、ちょっと自分の肝臓を感じてみるのも
いいかもしれません。
今皆さんの体の状態はいかがですか。
運動不足、体重の増加、ストレスも増えて、
疲れやだるさ、肩こり、腰痛など体調不良も慢性化していませんか？
また血圧が高くなったり、コレステロール値が上がったり、
中性脂肪値が高くなったり、若いころに比べてなかなか数字も下がらない。
毎日の生活の中では食べすぎ飲みすぎ、
出ているようで体に溜まっている老廃物がいっぱい！
数字を下げようと薬を飲んでいる人も多いですね。
一時的にはいいですが、化学薬品、漢方薬は副作用があり
症状を抑えるだけで治すモノではありませんから、
病院へいっても、調子が改善しないという人も多いんですね。
体調不良や病気は、ある日突然起こるのではありません。
がんであっても20年以上の歳月をかけて発症しています。
健康について考えた時に、ただ数値を下げればいいのか。
それとも体の中をきれいにして免疫力を高めることがいいのか。
これって、ずいぶんと生き方も違ってくると
私自身が色んな人を見てきて、経験して感じるところです。
医者ばかりに頼っていないで、
数字を下げることにだけ頭を使わないで、
今まで好き勝手に食べてきた食事、
化学調味料、添加物、農薬だらけの野菜、
すぐ口にしてしまう薬についても反省できたらいいですね。
ほとんどの病気が生活習慣病。
すべて“血液の汚れ、血管の詰まり”が原因です。
そして、その人の弱い所に病気は現れます。
これからも若く元気に生きるためには、どうしたらいいのか？
それは肝臓を元気に動かすことです。
本当にそうだな～と、歳をと取れば取るほどに実感しています。
血管や臓器をきれいにし、免疫力を高めていくことが大切で、
その機能をもった肝臓を活発に動かすのです。
病院では既成的なことしかできませんから、
それだけでは体は良くなっていきません。
今自分は何をすることが必要なのか？
今日の自分は過去の自分が作りあげてきたわけで･･･
改善するには、いつだって遅くありませんよ！
“肝臓を感じる”なんて、
なかなか難しいかもしれませんが、とても大事なことですし、
血管や臓器がきれいになると、本当に気持ちのいいものです(^^)/
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