WBC優勝おめでとうございます。 監督、コーチ、選手、 陰で支えてくれた皆さん一人一人の力が重なって、 こんなに大きな夢を実現していただきました。 皆さんにありがとう！って言いたいですね(^^♪ なかでも大谷翔平選手のがむしゃらに突き進んでいく姿には…

健康であるのも、病気になるのも日々の積み重ねなんですね。 毎日たばこを吸って、お酒を飲んで、肉ばかり食べて、野菜や海藻も食べず、牛乳、チーズ、マーガリンなどを好んで食べていたら、間違いなく生活習慣病になりますよ。 健康で長生きするには、体に…

最近お腹がポ～ンと飛び出している女性をよく見かけます。 あのお腹の中には、何キロの不要なモノが詰まっているんだろう？何するにも体が重いわけだよね。病気にもなるはずだ。 ピッツァ、グラタン、チーズフォンデュ、リゾットサラダにパスタ、サンドイッ…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 ブロッコリーを栽培している農家に以前から聞いている話なんですが、虫に食べられないようにかなりの農薬を使っているとのこと。翌年にはもっと強い虫が出てくるので、…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 家庭から排出される汚れた水が一番多いのが台所で、食べ残しや飲み残しがとても多いんですね。 そしてコイやフナが住めるくらいキレイな水に戻すには、米のとぎ汁を１ℓ…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 料理番組好きでよく観ているんですが、気になるのが「レンジでチン」が多いこと。時間短縮のためなのでしょうが、本当に多いですね。電子レンジの危険性を知ると、やっ…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンYoshiko」の渡辺美子です。 ほとんどの病気の原因は「血液の汚れ」です。肉や乳製品、化学調味料などを食べることで体内には毒となる老廃物がたくさん残されていくんですね。中性脂肪、コレステロ…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 ワインにチーズ。美味しいのはもちろん、栄養を摂るためにと乳製品を食べている女性たくさんいらっしゃいますね。 でもそんなに乳製品を摂っていたら身体に異常が起きて…

桜が咲き出しました。川沿いの桜も、もう少しで満開になります。 よく 「私は肝臓は大丈夫。」と言われるんですが、肝臓病でなければ、肝臓は元気だと思っている人多いです。 ワインの大好きな４０代の女性のお話です。 「最初に肝臓プーリングしたのは ４０…