健康であるのも、病気になるのも日々の積み重ねなんですね。 毎日たばこを吸って、お酒を飲んで、肉ばかり食べて、野菜や海藻も食べず、牛乳、チーズ、マーガリンなどを好んで食べていたら、間違いなく生活習慣病になりますよ。 健康で長生きするには、体に…
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