体には不要な異物を外に出そうとする働きがあります。 ところが私もそうなんですが、年齢と共に循環がうまくいかなくなっていくんです。ですから疲れやすくもなりますね。 今、新型コロナの問題で、「血栓」が話題に出てくるようになりました。 新型コロナウ…

毎日川越水上公園を歩くのが日課になっていますが、青空のもと、息を吸ってはいて、手足を動かしているのも、当たり前のことではないんですよね。 人には寿命があって、限りがあることを知れば、こうしていられることが本当にありがたく、今を精いっぱい生き…

こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 ５０代の女性が帯状疱疹になりました。８０歳になる義母の介護のために仕事も辞めていて、かなりの疲れやストレスがあったようです。 病院からの薬を一時的…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 ３０代はまだ調子が悪くてもちょっと美味しいモノ食べたりして、ひと踏ん張りすれば、どうにか越えられるんですね。 でも５０代になると、そうはいきません。体力の限界…