コロナ禍にあって、
今は健診に行かなくてもいいかな？
そういう人も多いのではと思います。
ただ
こういった人は要注意です。
・顔色が悪い
・夜間に何度もトイレに行く
・疲れやすい 疲れが抜けない
・息切れする
・靴や指輪がきつくなった
・むくみを感じる
・最近メタボが気になる
・食事が偏っている
・血圧が高くなってきている
気づいたときには遅かった･･･
なんてことにならないように、
早め早めの対応が必要ですよ。
体の循環を良くして、
しっかりとした体の流れを
作っておくことが大切ですね。
コロナ禍にあってこそ、
自分の状態に気づいて、
自分を守ってあげたいと思います。
クリックお願いします(^^)/
こちらにもポチっといただけると嬉しいです(^_-)-☆
