こんにちは、美音です。 春本番、たくさんの花が元気に咲いています。 気温も２５℃を超える日も増えて、夏のように暑くなることもありますね。 それでも汗もかかず体が冷たいままの女性も多いです。 体温が３６℃以下の方の免疫力は下がっています。 体温を上…

最近はコロナ禍のこともあって、毎日検温する人も多いのではと思いますが、５０年前に比べて、体温が３６度以下という人も増えているとか。 もしかしたら低体温かも？ 低体温で体が冷えていると血管を通る血液も冷えてしまい、血液の流れも悪くなり、新陳代…

毎日３５℃超えて、暑い日が続きますが、冷房で体を冷やしてしまっている人も多いのではと思います。 お風呂やホッカイロとか一時だけ温めても、継続して体温が上がった状態にするのは実際には難しいですね。 私も色々やってみまして、そう思います。 でも健…