こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている
「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。
今日は体育の日、気持ちいい朝を迎えています。
１０代から４０代の人があまり運動をしていないそうですが、
運動をやっていれば健康ということではありません。
薬を飲みながら運動している人もたくさんいますね。
筋肉もりもりで、あっという間に亡くなってしまう人もいます。
ダイエットして炭水化物を取らずにサラダを食べて痩せても、
それで健康とはいえません。
ゆくゆくは体に異常が現れていくでしょう。
私たちは誰もが恒常性維持の機能を持っていて、
その機能が正常に動いていれば“健康”といわれます。
視力・筋力・聴力の低下、肺活量の減少、
血圧の上昇、失禁、骨がもろくなる、
記憶力の低下、消化機能の低下、認知症など、
私たちはどうにかして体の状態を元にもどそうとするのですが、
これらが上手く働かないために起きるのが“老化”です。
本来歳をとりながら衰えていく機能をも
向上させていくことができるのが、“肝臓”で、
５００以上ある機能が元気に動いていれば、健康でいられるのです。
肝臓プーリングは天然ハーブ１００％、副作用もなく、
肝臓だけでなく胆のう、膵臓、胃、小腸、大腸等も一緒にきれいにし、
体全体の老廃物を除去します。
体内毒素を排泄しますので、全ての病気の予防になります。
８０、９０、１００歳になっても健康で歩き続けたいと思います。
大根菜と油揚げに生姜をたくさん入れて炒めました。
無農薬の野菜をいただけるのは、本当にありがたいことです。
ポチッと応援よろしくお願いします♪
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bionlife18@yahoo.co.jp (渡辺)
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