こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 今日は体育の日、気持ちいい朝を迎えています。１０代から４０代の人があまり運動をしていないそうですが、運動をやっていれば健康ということではありませ…