もう春なんですね。
梅の花いい香りがします。
今年は花粉がかなり多く飛ぶそうですね。
ウオーキングにはマスクは必須です。
いつも汚い話でスミマセン(-_-メ)
健康で過ごすためには
やはり排泄することが大事なんですね。
便秘ですか？
だけでなく、
おしっこはキチンと出ていますか？
腎臓は血液中に溜まった老廃物を
身体の外に排泄します。
肝臓と同じで
「沈黙の臓器」と呼ばれていて、
かなりの症状が出ないと気づかないんですよ。
「腰が痛い」という人が増えているんですが、
そこには腎臓機能の低下が
隠れていることが多いです。
腎臓もキチンと排泄できていないと、
高血圧、呼吸器・循環器・神経障害、糖尿病、
不整脈、骨がもろくなる、むくみなど
あらゆる病気を発症することになります。
特にガンは要注意です。
体が元気に活発に動いてくれているか、
便もおしっこも、 キレイに出ているのか、
よ～く観察したほうがいいですよ。
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