こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 ４０～５０代は閉経に伴いホルモンバランスも大きく変化する時期ですね。体がだるい、めまい、たちくらみ、頭痛、寒気、睡眠障害など様々な症状が起こりま…

こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 肝臓に脂肪がたまりフォアグラ状態になった脂肪肝。今や日本人の4人に1人が脂肪肝といわれています。 動脈硬化や心筋梗塞、脳卒中などの危険性も高くなりま…

こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 昨晩肝臓が硬くなる【線維化】について、TVでやっていました。医者はアーモンドを摂るように言っていましたが、肝臓をきれいにすることはできませんよ。 肝臓をきれいに…