こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 今日は敬老の日。１００歳になっても頭がはっきりしてお元気な人は１万人を超えるそうです。歳をとっても肝臓が丈夫なので、解毒作用がキチンと行われてい…

不眠症のために睡眠薬を飲んでいる女性、 多いですね。 更年期障害や老化というだけでなく、 若い方も眠れなくなっているようです。 いつも携帯を見ているのも良くないですよね。 肝臓にとっては薬は異物ですから、 薬を飲み続けることで、 今よりもっと肝臓…