こんにちは。健康であれば何でもできる！
「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。
肝臓は元気に動いていると思っている人が多いですね。
でも化学調味料を取り過ぎたり、
農薬や化成肥料だらけの野菜を食べたり、
添加物の多いお菓子を食べたり、
血液を汚しやすいマヨネーズやチーズをよく食べたり、
大量の化学薬品を飲んだり、
生活の中には肝臓を疲れさせてしまう原因がたくさんあります。
肝臓機能は５００以上あると言われています。
全身の代謝や解毒を担っているので、
毎日の生活のひとつひとつが肝臓に影響しています。
また肝臓は肺、腎臓、膵臓、胃腸などに繋がっていて、
肝臓機能が低下することによって、
ほかの臓器の機能も低下していきます。
頭痛、不眠、便秘、下痢、胃痛、疲れストレス、
高血圧、低血圧、発熱、冷え性、低体温、生理不順など
体に不調があれば、
肝臓がうまく動いていないと思った方がいいですね。
生活習慣病は肝臓機能が低下し、
代謝や解毒が間に合わないために起きている病気です。
まずは肝臓を元気に動かす！
全ての病気を改善するためにとても大事なことです。
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皆さんのご健康をお祈りしています
渡辺
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