美音の健康ブログ~肝臓機能を高めて~

川越でグルテンフリーな“パウンドケーキ工房Cocone”を始めました

2022-03-11から1日間の記事一覧

健康寿命を延ばすために、今何をすればいいか?

こんにちは、美音です。 日本人女性の平均寿命はもうそろそろ90歳になろうとしていますが、 健康寿命は75歳、イマイチ伸びていかないですね。 健康でなく生きていくのは、ご本人もそうですが、ご家族が大変な思いをして この10年あまりを過ごさなけれ…