東京五輪始まります。 まだまだ暑い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしですか？ 熱中症予防にはお味噌汁がいいですよ 出汁は煮干しと削り節です。前の晩に水につけておきます。 お味噌にはたんぱく質やビタミン、ミネラルがたっぷり、煮干しのカル…
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