こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 コーヒーはカフェインが入っているので、 せっかく飲んだのに水分が体に残らないそうです。 酷暑には要注意ですね。 今まで時間をかけて溜まってしまった老廃物は、食事…