こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 ４０代、５０代と歳をとるごとにお腹や手足、気が付くと全身が冷たくなってきます。 暖かいモノを食べても、お風呂にじっくり浸かっても、すぐに冷えて、身体はだるくな…