こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 猛暑に代表される近年の夏場の気候や生活環境の変化によって、肝臓に悪い影響を与える事が、昔以上に多くなっています。 １. 食べ過ぎ飲み過ぎ、栄養の偏り…

ある50代の女性のお話なんですが、 少し血糖値が高いということで、 毎日1万歩歩いたり、 塩分や糖分、油もきちんと考えながら バランスよく食事もしていて、 しっかりと健康管理されていました。 ところが先日脳梗塞で倒れてしまったのです。 あれほど体の…

ある70代の女性から嬉しい連絡がありました。 「乳ガン手術から１０年が過ぎました。 今も半年に一回の検査は続けています。 毎年異常が無く、 先生からは何も云うことがないと云われました。 あのころは少しでも心配事は渡辺さんに 相談させていただきまし…