こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 自分では気づかぬうちに進行していくのが、血管や自律神経、内臓などの“老化”です。 今までに簡単にできたことが、思うようにできなくなったり、何か新しい…