こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 昨日は30℃を超える暑さでしたが、ウォーキングしてきましたよ♪ 公園の中は緑が気持ちいいです。ご夫婦で歩いていたり、マラソンしている人がいたり。 健康寿命が平均寿…