こんにちは。健康であれば何でもできる！「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 「人は血管と共に老いる」と言われています。 血管の老化によって内膜が厚くなるのですが、現代の食生活は知らないうちに、それに拍車をかけ、血管の老化を促進し、若い…