こんにちは。健康であれば何でもできる！と信じている「笑う健康ウーマンyoshiko」の渡辺美子です。 この夏はとにかく暑さが半端ない！でしたね。 暑いから冷たいモノ、あっさりしたモノを食べがちだったり、また暑いとか、冷房で冷えただけでも肝臓に負担が…