美音の健康ブログ~肝臓機能を高めて~

川越でグルテンフリーな“パウンドケーキ工房Cocone”を始めました

2018-09-23から1日間の記事一覧

中高年が元気に痩せる方法

病気ではないのだけれど、体調が思わしくない。 以前と違って体に力が無い、すぐに疲れる、 息が切れる、ぐっすり眠れない・・・ 行く行くは寝たきりになってしまうのではないか。 歳なんだからしょうがないけど、 やはり心配という中高年の方が多いですね。 も…